|
|
幸福与人的个性有很大关系，而个性又会从一些日常小事中体现出来。美国《预防》杂志近日指出，如果以下9件事中，你能做到一半以上，就预示着你的未来会非常幸福，或者现在的你比自己想象中要更幸福。
6 ~2 h0 b% u; Y, @! J5 b( ^ V8 H1 a2 e8 T% M. g4 B8 R& p
拍照片喜欢露齿笑：美国迪堡大学最新研究发现，从小拍照就喜欢露齿笑的人，几十年后的离婚率比其他人小5倍。原因是物以类聚，人以群分，爱笑的人容易吸引和自己一样快乐的人，共同携手步入稳固的婚姻殿堂。# j4 ]0 e+ w, F& k' {2 B
: A6 c, S; g9 H4 B# R. y
旅游纪念品摆桌上：旅游回来，爱把各种各样的小纪念品和旅游照片摆在桌上的人，比其他人幸福感更强。加利福尼亚大学心理学教授索尼亚?柳波莫斯博士说，这些纪念品会经常提醒人记住旅游时美好的时光，并鼓动你再次出去旅游。
% I J5 x8 F, Q- R# P2 y, g7 ~3 ~9 G' j, H2 T" e
不太喜欢看电视：美国马里兰州立大学一项历时34年、涵盖4.5万人的调查发现，最快乐的人看电视时间比普通人少30%。他们把大部分时间都用于经营社交关系、阅读书籍或参加各种活动。* D9 F$ ]8 O2 r/ w
5 R+ r0 O5 k3 W- b) Q 平时爱喝热饮料：手捧一大杯热茶或热咖啡，会让人从身体到心里都觉得温暖，这种温暖会导致人的想法更积极、更阳光。研究表明，爱喝热饮的人比爱喝冷饮的人更友善、慷慨，更容易信任他人。
+ t7 Q- A# X6 c( S; F2 Q8 k9 l Z- P* x& }8 e
再忙也要去运动：丹麦研究人员发现，喜欢慢跑等运动的人，压力水平比久坐者少70%，在生活中也很少抱怨。每天只要抽17—34分钟做适度运动，快乐感会迅速提升。' q# V4 i( o# _
) g5 ?3 G& p5 w; P& z" e; B1 n' S3 A 有两个最好的朋友：最近一项调查指出，在已婚的654名成年人中，有两个朋友的人精神状态最佳。如果朋友超过两人，幸福感并不会增加。% i- r5 K& }# m
% J* _2 G4 E/ {$ C5 U0 C" v
性生活很和谐：英国华威大学安德鲁?奥斯瓦德博士研究发现，身体亲密接触是幸福感的重要组成部分。已婚人士的性生活比单身者多30%，所以他们更快乐。3 Q0 y8 B2 n6 C& m" a! l4 R
# x# B" b W$ S% x 和快乐的人住得近：和快乐的人交往也会让你更快乐。如果这个人住得离你很近，在800米之内，会增加你42%的快乐感；如果超过3200米，这种快乐感会下降22%。
, `2 p! y2 C: L! ?
6 }" T( h. x0 i# e 有一个姐姐或妹妹：英国心理学会最新发布的一份研究称，有姐姐或妹妹的女性在社会上能获得更多支持，她们性格通常比较乐观，解决问题能力更强。这是因为姐妹之间比兄弟之间更容易互相支持与交流，从而增加凝聚力.(王子轩) |
|
发表于 2010-1-16 12:20:33
发表于 2010-1-16 12:37:55
楼主